咖喱蔬菜鸡肉炒面
很多单身狗或忙于工作或懒癌爆发,总是用快餐来打发自己一天的生活。下面这道菜简单并且营养均衡,非常适合单身人士。一个人也要好好吃晚餐哦
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步骤1/13
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红萝卜、红薯、土豆切成滚刀块
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步骤2/13
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鸡肉切成条状,以盐、酒腌制5分钟
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步骤3/13
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烤箱预热200度,将胡萝卜、土豆、红薯加盐和橄榄油入烤箱,200度烤10分钟
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步骤4/13
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鸡肉入油锅炒至断生
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步骤5/13
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煮沸一锅水,加入鸡柳煮10分钟
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步骤6/13
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投入咖哩块、巧克力、红糖
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步骤7/13
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加入牛奶
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步骤8/13
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加入大部分之前烤熟的蔬菜
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步骤9/13
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将煮熟的面条加入倒油的锅里翻炒3分钟加入两勺咖喱汁,收干到一定程度后加入剩下的烤蔬菜和咖喱中的鸡肉共同翻炒
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步骤10/13
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黑胡椒调味
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步骤11/13
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关火,加入切好的黄瓜和洋葱
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步骤12/13
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装盘
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最后一步
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以生胡萝卜和黄瓜、煮熟的西兰花装饰,完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-25
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