凉拌紫甘蓝
浏览 58397 · 收藏 676 · 学做 12
脆脆甜甜的紫甘蓝用作凉拌的形式~简单得来又好吃,炎炎夏日里餐桌上又多了一道清爽小菜~~~
营养分析
查看详情
21克
4克
26克
248
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
备好紫甘蓝,香菜和小辣椒。
-
步骤2/8
点击查看大图
紫甘蓝用手撕开一块块的,清水洗过2遍后用淡盐水浸泡20分钟,20分钟后重新用清水过一遍,然后控干水切成长条丝,香菜和辣椒也切长条(丝)
-
步骤3/8
点击查看大图
三种食材切好后装盘
步骤4/8
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部8个步骤
发布于 2015-06-23
换个做法
凉拌紫甘蓝的其他做法
凉拌紫甘蓝的相关分类
凉拌紫甘蓝的相关推荐
-
凉拌紫甘蓝
87484人看过 -
凉拌紫甘蓝
187888人看过 -
凉拌苦菊紫甘蓝#春季减肥,边吃边瘦#
3328966人看过 -
凉拌紫甘蓝丝
57321人看过 -
【家常菜】西葫芦炒鸡蛋
181054人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1143408人看过 -
西葫芦炒鸡蛋~超级简单
8135408人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48024173人看过 -
苦瓜炒鸡蛋
921612人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1936257人看过 -
蒜蓉空心菜
3721496人看过 -
#一酱即成,有料惊“喜”#⭐家庭烤鱼⭐
705516人看过