皂角米红枣银耳羹
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皂角米又称雪莲子，富含植物胶原蛋白，美容养颜，银耳富含胶质，被誉为植物中的燕窝，这款汤品口感粘稠，皂角米Q弹，有清心美容，润肺除燥调理效果。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
皂角米冷水泡发6小时左右，洗净
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步骤2/5
银耳冷水泡发2小时左右，剪去根部，撕成小块
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步骤3/5
红枣洗净
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步骤4/5
所有材料入锅，加入适量水，慢火炖2-3小时
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最后一步
出锅前加入冰糖即可
小贴士
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发布于 2015-06-20
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