8分钟早餐～卷饼一只的做法

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8分钟早餐～卷饼一只

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早餐的时间比较赶，卷饼超级简单，而且口感丰富营养齐全

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

卷饼 1只

、

鸡蛋 1个

、

猪肉脯或火腿 1片

、

菠菜或黄瓜 4片

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好各种材料，耗时2分钟
步骤2/7 点击查看大图
小火将锅加热，不放油，放入成品的卷饼（饼可以在超市买到），15秒左右翻面，火一定要小，翻4次左右，就熟了，耗时1分钟左右
步骤3/7 点击查看大图
将平底锅里倒入少量油，敲入一颗鸡蛋，鸡蛋之所以摊开如此大是为了省时，40s左右可以翻面，将鸡蛋煎成自己想要的熟度，耗时2分钟
步骤4/7 点击查看大图
热猪肉脯或火腿，耗时40s
步骤5/7 点击查看大图
已经煎好的卷饼，鸡蛋和猪肉脯，按层次摆好
步骤6/7 点击查看大图
把菠菜或者黄瓜在摆在最上面，然后用力卷起来，耗时1分钟
最后一步点击查看大图
卷饼配上牛奶或者热粥，美味简单的早餐～

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

煎东西时，一定要小火！卷饼成品可以在超市买到。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-18

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