上汤红苋菜
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这道菜,健康,大多数人不爱吃素菜,这里面加上一些小荤,高汤,让一道素菜变的有意思起来,回味无穷啊
营养分析
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9克
4478克
29克
278
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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挑好的苋菜加点蒜爆炒盛盘,放少许盐
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步骤2/3
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火腿,皮蛋,鸭蛋切丁,几颗蒜头,放入锅内,大半碗高汤,盐,味粉,胡椒粉适量,烧沸浇到装好盘的苋菜上
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最后一步
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一盘美味的上汤苋菜成功啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-15
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