专治夏天食欲不振——苦瓜煎蛋
17克
27克
8克
291
千卡
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步骤1/8
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简单的食材,往往藏着不简单的味道哦
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步骤2/8
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苦瓜洗尽,切开,去瓤,备用
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步骤3/8
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鸡蛋两个,加适量的盐,搅散备用
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步骤4/8
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苦瓜切小丁,备用
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步骤5/8
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把苦瓜丁放入打散的蛋液中,搅匀
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步骤6/8
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热锅冷油,将苦瓜蛋液倒入锅中
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步骤7/8
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中小火,一面凝固后翻过来煎另一面,煎到两面金黄就可以出锅啦
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最后一步
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炎热的夏季,清热又下饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-14
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