我的拿手菜番茄炒蛋
我先生很爱吃番茄炒蛋，以前总是做不好，后来跟我开饭店的叔叔聊了知道蒜是很关键的一味。当然个人口味不同，我爱吃这种软软的有汤的西红柿炒鸡蛋，自己还加了番茄酱，喜欢这个味道的可是尝试一下。
26克
43克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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番茄切块取缔,鸡蛋打散，蒜切沫。教你们一个切蒜的小窍门，就是拍打蒜，蒜皮自然脱落，再切块，味道都出来了。喜欢吃小块的番茄就切小点反之切大点儿。
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步骤3/6
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热锅冷油炒鸡蛋
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步骤4/6
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大块一些，不要炒老，成型的时候就出锅。
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步骤5/6
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继续，再少油，油热，入蒜爆香，放入切好的番茄块炒出油。我爱吃番茄酱故加了一点儿番茄酱。不喜欢这种粘粘的番茄就不要炒这么碎。
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最后一步
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再放入炒好的鸡蛋，炒匀，关火加盐撒葱花。
番茄有点生？没关系 放入番茄酱即可提味儿~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-12
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