白灼广东菜心
浏览 176.5万 · 收藏 1.1万 · 学做 68
将做法保存到手机
夏天最好吃点清爽的！买了广东菜心，一半做了褒仔饭配菜一半用来白灼！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
广东菜心清洗干净，锅里煮开水，放入菜心加点盐和油焯水
-
步骤2/5
点击查看大图
把菜心捞出沥干水分备用
-
步骤3/5
点击查看大图
蒜瓣压成蒜蓉，枸杞子用水冲一下备用。把焯过的菜心放入盘里，加入蒜蓉、枸杞子 和适量生抽
-
步骤4/5
点击查看大图
小锅加热少许色拉油，淋在蒜蓉上爆香
-
最后一步
点击查看大图
白灼广东菜心完成
小贴士
喜欢吃脆的口感就焯水时间短点！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-10
换个做法
白灼菜心的其他做法
白灼菜心的相关分类
白灼菜心的相关推荐
-
#万物皆可搭#白灼广东菜心
126886人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26871320人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3058185人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蒜蓉广东菜心
113182人看过 -
白灼菜心粤菜
45752人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
201955人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁广东菜心
143474人看过 -
红烧排骨
30126975人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
983324人看过 -
红烧带鱼
29694人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3268296人看过 -
剁椒鱼头
6802058人看过
