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海参经典菜：海参小米粥

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hi匆匆

1.做了一名癌症病人，为了提高免疫力，经常吃海参，但买不到好的，于是来到山东长岛后，自已捕捞，自已加工的，最天然的野生纯底播海参。我的微信号：xyw7678，有需要海参的欢迎来联系我。 2.海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
长岛野生底播海参 一只
、
油 适量
、
小米 50g
、
盐 适量
、
生菜 一叶
烹饪步骤
小贴士

1/不要吃海参池养殖的，没有营养！山东参，辽宁参营养价值要比福建的要高得多，注意分辨。 2/要买海参的话找放心的，懂行的人吧，像买电脑一样。要不就买牌子大一点的海参。 3/海参不宜与甘草、醋同食,小米忌与杏仁同食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-10

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