南瓜牛奶的做法

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南瓜牛奶

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夏天太热的时候，偶尔感觉没胃口吃不下…所以需要冰凉的饮品来解救心情呀~南瓜+牛奶清凉营养又饱腹~

食材清单加入采购清单

南瓜 200g

、

水 200g

、

牛奶 200ml

、

蜂蜜 1汤匙

、

细砂糖 1/2汤匙

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
南瓜去皮去籽，切成约1cm片状
步骤2/6 点击查看大图
锅内加水200ml，烧开，加入南瓜，中火煮软后静置晾凉
步骤3/6 点击查看大图
将南瓜与水一起转入料理机，加蜂蜜、糖，搅打均匀
步骤4/6 点击查看大图
入冰箱冷藏（不是冷冻）1小时以上
步骤5/6 点击查看大图
将牛奶缓缓倒入，可以喝啦！
最后一步点击查看大图
ps.牛奶根据喜好，选用常温或冰凉的。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

2人份。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-09

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