南瓜牛奶
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夏天太热的时候,偶尔感觉没胃口吃不下…所以需要冰凉的饮品来解救心情呀~南瓜+牛奶 清凉营养又饱腹~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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南瓜去皮去籽,切成约1cm片状
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步骤2/6
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锅内加水200ml,烧开,加入南瓜,中火煮软后静置晾凉
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步骤3/6
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将南瓜与水一起转入料理机,加蜂蜜、糖,搅打均匀
步骤4/6
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发布于 2015-06-09
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