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红豆紫薯泥的做法

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红豆紫薯泥

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为了孩子的健康，也为了自己的瘦身。还有不能放弃的美味。我开始学习营养师，今天这道甜品就是对身体可以起到除湿排毒又兼顾爱馋嘴的美女们的胃口哦！

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30~60分钟 | 配菜(中级)

红豆

、

紫薯

、

冰糖

、

水

、

糯米粉

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
红豆放入冰糖和水，煮熟加入糯米粉备用。
步骤2/6 点击查看大图
紫薯蒸熟，去皮加入糯米粉念成泥备用
步骤3/6 点击查看大图
将做的紫薯团成小球加入豆馅。
步骤4/6 点击查看大图
把醒好的紫薯面和豆馅包在一起，如果为了好看可以做到模具里，不过自家吃就团成圆球就好了。
步骤5/6 点击查看大图
完成后切开里面的豆馅，依据个人口感可调整团子和豆馅的黏度。和加入的水有关。
最后一步点击查看大图
完成

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-08

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