蒜泥白肉
俗话说“吃肉不吃蒜,营养减一半”大蒜中的蒜素能有效的帮助人体吸收猪肉中的营养!在炎热的夏季,蒜泥特有的香味还能够促进食欲!这一款小食很不错哦!
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步骤1/9
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准备猪后腿肉一块!
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步骤2/9
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洗净沥干后放在容器中,加八角、花椒、葱、姜、盐搓匀后腌制三小时!我是盖上保鲜膜放在冰箱里冷藏一夜!
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步骤3/9
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这是第二天从冰箱里拿出来的样子!
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步骤4/9
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把腌制材料去掉,洗一下后放在锅里,加冷水,水要没过猪肉!开大火煮沸后转中火继续煮30至40分钟,煮熟即可!
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步骤5/9
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煮熟后捞出沥干放凉!
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步骤6/9
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开始准备蒜泥!把蒜头洗净切掉头部硬的部分,放在捣蒜器中加一点盐捣成蒜泥!用其他器具也可以,只要能成蒜泥就行!盐不要放多了哦!
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步骤7/9
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把蒜泥倒在小碗里,放六月鲜酱油、少许的醋、香油拌匀即可!因为蒜泥里面有了少许的盐,这时就不要放盐了!
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步骤8/9
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猪肉切片装盘,蘸上蒜泥很好吃的!
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最后一步
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香!
吃完后嘴里会有蒜味!嚼上几粒花生米或者少许茶叶即可缓解!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-08
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