白萝卜鲫鱼汤(for胃病患者)
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同学的妈妈患了胃癌,做这道菜希望她能早日康复…因为这件事我才明白我们要珍惜身边的人…不要等失去时才幡然悔悟~
营养分析
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4克
45克
4克
231
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
将鱼洗净,两边各开三道口子方便入味
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步骤2/6
将盐抹在鱼上!记得里面外面都要抹~还要少盐,适量…因为病人要清淡不然会加重胃的负担,腌制30分钟
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步骤3/6
平底锅预热(不要放油哦,胃癌患者不能吃油,葱,姜),放入鱼煎至两面焦黄~鱼肉呈白色…
步骤4/6
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发布于 2015-06-07
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