银耳红枣桂圆羹
浏览 15468 · 收藏 101 · 学做 2
将做法保存到手机
枸杞、红枣和因而富含多糖 枸杞多糖:免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用 红枣多糖:能有效清除人体内的氧自由基,有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用 银耳多糖:银耳多糖能提高人体的免疫力,对老年漫性支气管炎,肺源性心脏病有显著疗效。还能保护肝脏和提高机体
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
银耳泡发去根蒂,撕成小朵放入炖锅,入清水冰糖适量,炖2个小时左右
-
步骤2/3
点击查看大图
红枣桂圆干适量用清水洗净,放入已经粘稠的炖锅内,继续煮大学20分钟即可!
-
最后一步
点击查看大图
放入少许枸杞点缀,没有也可以不放!可直接食用,冷藏后食用口感更好更滋润
小贴士
适量的意思就是随你放多少,喜欢哪种可以多放点也没关系哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-07
换个做法
银耳红枣桂圆羹的相关分类
银耳红枣桂圆羹的相关推荐
-
煎鳕鱼
10019人看过 -
#15分钟周末菜#油焖茄子豇豆
284229人看过 -
口蘑牛肉丸汤
176144人看过 -
女生必备养生茶 | 自制茶方一周排毒不重样
1196015人看过 -
补气养生茶#入秋滋补正当时#
183781人看过 -
生姜红枣鸡蛋养生茶
15498人看过 -
腰果虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
7274803人看过 -
零失败!超简单的懒人版糖醋排骨,好吃得不得了
1950184人看过 -
椒盐带鱼
357164人看过 -
葱烧豆腐
330003人看过 -
宝宝爱吃的蚂蚁上树
88174人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#秋日益智轻奢家宴菜|法式香煎鳕鱼
127720人看过