酸奶（面包机）
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常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肝有好处。 但是没有减肥的功效。 好象解酒很好的。 酸奶里含有乳酸菌 可以帮助消化 对肠胃有保健作用 酸奶是长寿的饮料 。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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这一大包有10小包，一次用一小包菌配1L牛奶，下次做的时候留一罐子酸奶做引子就行了。
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步骤2/5
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我用的是超市光明鲜牛奶
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步骤3/5
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把罐子和面包内胆用开水清洗干净，晾干，先放入牛奶，我不喜欢甜所以放少量糖，因为看网上说不放糖不酸，最后放菌，搅拌均匀就好，面包机酸奶功能是8小时，停了之后又放了俩小时，一共10小时。
步骤4/5
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发布于 2015-06-05
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