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花生牛奶

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小聪明

以前在街边很多卖现做豆类饮料的，不同于煮好的豆浆，而是将豆类煮好，客人点的时候用煮熟的豆类加水和糖，可以用冰水或热水制作冰饮或热饮，冬夏都可喝。当时最喜欢的就是花生浆，一直想如果用牛奶打就好喝了，有了维仕美破壁料理机这个梦想终于实现啦。
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22克
14克
39克

317
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
花生 50g
、
牛奶 1袋
、
白糖 2勺
烹饪步骤
小贴士

牛奶可以冷藏或加热；糖量可根据个人口味调节；花生可以多煮一些然后平铺冻起来，随吃随拿。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-04

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