炒面筋
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工作附近有家味道很不错的家常餐馆,最喜欢他家的炒面筋,自己也来尝试一下下,6.1就做了这个来吃
营养分析
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1克
50克
39克
351
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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所有材料洗净,面筋斜着切片(我买的的面筋是长条状的),青椒切丝,蒜切片。
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步骤2/3
热锅冷油,倒入蒜片炒香,喜欢辣的可以放点干辣椒,青椒倒入翻炒两下即可加入面筋,要注意翻炒。
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最后一步
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倒入盐,十三香翻炒,装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-03
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