冰镇蜜汁苦瓜
我爱吃苦瓜,天天吃都不厌倦。调养期又不能吃辣,于是用蜂蜜来拌再冰镇,味道甜中微苦,口感不错,做为一道减肥菜也不错。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
苦瓜一条,这种翠绿翠绿的品种味不太苦,而且颜色好看
-
步骤2/6
点击查看大图
刀斜45度切一毫米厚的片
-
步骤3/6
点击查看大图
锅里烧开水,加点盐,苦瓜片倒入焊烫半分钟捞出过凉水或冰水
-
步骤4/6
点击查看大图
沥干水份放碗中,加入3勺蜂蜜拌匀。喜欢甜的多加点蜂蜜。盖保鲜膜放冰箱冷藏半小时。
-
步骤5/6
点击查看大图
装盘,用小米辣圈点缀下
-
最后一步
点击查看大图
再来。
吃不惯苦味的,可以将苦瓜焯水或冰镇去去苦味。这道菜也可以生拌着吃,加糖,蜂蜜和凉开水1:1:1比例,将苦瓜浸泡腌制
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-01
蜜汁苦瓜的相关分类
蜜汁苦瓜的相关推荐
-
凉拌苦瓜
1923999人看过 -
百吃不厌之红烧茄子 最受欢迎的家常菜
2076841人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉蒸茄子
232572人看过 -
凉拌黄瓜海带丝
752360人看过 -
#嗨fun暑假#香甜玉米汁
143851人看过 -
#嗨fun暑假#酥脆可口—烫面葱油饼
149686人看过 -
芸豆炒肉
55300人看过 -
黄豆苦瓜汤~清热去火
2559730人看过 -
香煎茄饼
6950052人看过 -
冰镇苦瓜、苦瓜酿肉|美食台
128798人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
262982人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#【冰镇蜂蜜苦瓜】苦中作乐
165262人看过