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菌菇炖鸡腿

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曼曼的爱007

食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。 食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡腿 2只
、
金针菇 一把
、
香菇 6个
、
口蘑 6个
、
铁棍山药 1个
、
胡萝卜 半根
、
盐 少量
、
料酒 适量
、
生抽 一勺
、
老抽 一勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-31

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