红枣桂圆小米粥
浏览 72.6万 · 收藏 4742 · 学做 5
将做法保存到手机
天气好热，白天出去简直会被晒晕。也不太想吃大鱼大肉的，来碗粥~ 小米的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，不仅能食用还能入药，有清热、滋阴、补肾利尿的功效。并且小米不会刺激肠道壁，是比较温和的纤维质，很容易被人体吸收。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
材料；
-
步骤2/5
点击查看大图
红枣去核；
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣、桂圆和小米洗净放入锅中，加适量水，烧开后转小火煮30分钟；
-
步骤4/5
点击查看大图
加适量红糖搅拌均匀再煮10分钟；
-
最后一步
点击查看大图
关火后焖10分钟，这样的粥比较黏稠好喝。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-31
换个做法
红枣桂圆小米粥的其他做法
红枣桂圆小米粥的相关分类
红枣桂圆小米粥的相关推荐
-
补养气血 养心安神-桂圆莲薏美肤茶
395755人看过 -
营养丰富的牛大骨汤
2036011人看过 -
蒸红薯
254675人看过 -
红枣小米粥
17931人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11654825人看过 -
红枣小米粥
680599人看过 -
#我的女神“饭”儿#养胃南瓜小米粥
173755人看过 -
红薯小米粥
540579人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3450700人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#山药小米粥
190210人看过 -
#我们约饭吧#补血养颜山药乌鸡汤
2732837人看过 -
70%黑苦荞麦面条（压面机 魔芋精粉 谷朊粉）
123830人看过
