燕窝牛油果
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燕窝营养：入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将燕窝浸泡三小时，洗净挑毛，放入适量的水和冰糖，炖半小时！
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步骤2/4
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将牛油果去皮切粒，放少量的水（不然会很稠），然后放入搅拌机搅拌成泥！
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步骤3/4
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将燕窝放入牛油果泥里，完成了！
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最后一步
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如果喜欢，可以再放点酸奶！
小贴士
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发布于 2015-05-29
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