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苦瓜炒饭

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Chen菇凉

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，初夏吃点“苦”降火非常好哦！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦瓜 1根
、
鸡蛋 2个
、
里脊肉 100g
、
米饭 2碗
、
蒜头 2瓣
、
料酒 半汤匙
、
生抽 半汤匙
、
淀粉 半汤匙
、
盐 3g
、
油 3汤匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-28

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