多彩芦笋
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我的饮食中喜爱偏素些，但是为了有做到营养均衡会把各种颜色的菜搭配一起炒。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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所有原材料清洗干净，切好
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步骤2/5
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锅里水烧开，放点油，把原材料放下去烫会。
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步骤3/5
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一分钟的时间，把材料倒进漏勺里，如果喜欢吃脆点的，可以拿凉水冲一冲。
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步骤4/5
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锅里放少许油，烧热，材料放进去快速翻炒（喜欢吃烂一点的就把泡香菇的水倒进去继续炒会），加盐，料酒，起锅时加点糖。
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最后一步
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OK咯！吃饭吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-27
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