懒人汤面的做法

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懒人汤面

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就是懒

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30克
29克
85克

710
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

面条适量

、

鸡蛋一个

、

菜心两根

、

老干妈一小勺

、

大蒜一个

、

葱叶两根

、

油、盐、鸡精粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
煎鸡蛋。煎的时候两面都要晒点胡椒粉和盐。不然等会吃没味。（我不吃溏心的你们随意。右边这样就是图个好看）
步骤2/5 点击查看大图
锅里加水烧开下面条，我吃辣放了两个朝天椒。面在煮不用管可以洗菜心，切葱花蒜末准备好碗。
步骤3/5 点击查看大图
面煮好淋干水捞起来放碗里（这个步骤没拍）不会坨，下面这个步骤很快。菜心用煮面的水汆烫熟。
步骤4/5 点击查看大图
锅里倒油下蒜末炒香，加入一勺老干妈，没有的直接加辣椒面。翻炒个三五下加大半碗的水煮开。（不要问多大的碗，就平时吃饭用的小碗，看面量加水）
最后一步点击查看大图
上一步骤水开后，调入适量盐，鸡精粉，倒入装面条的碗里，放汆烫熟的菜心，煎好的鸡蛋，撒上葱花。吃吧！

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-27

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