无油烟微波炉肉酿茄子
17克
6克
2克
178
千卡
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步骤1/6
茄子整个进微波炉5分钟
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步骤2/6
同时肉剁成沫,蒜切沫,葱切沫
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步骤3/6
茄子叮软拿出,从中间划开,肉末均匀铺上
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步骤4/6
植物油叮一分钟,拿出再放入蒜末,再叮一分钟
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步骤5/6
蒜油均匀铺在肉末上,再铺上老干妈,撒上盐,再叮五分钟
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最后一步
点击查看大图
拿出撒上葱花即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-24
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