无油烟微波炉肉酿茄子
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营养分析
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17克
6克
2克
178
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/6
茄子整个进微波炉5分钟
-
步骤2/6
同时肉剁成沫,蒜切沫,葱切沫
-
步骤3/6
茄子叮软拿出,从中间划开,肉末均匀铺上
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-05-24
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