火龙果皮汁
我们在吃火龙果的时候通常把火龙果的皮给扔掉了，因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。 花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。花青素能增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。花青素可以抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎。可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等
-
步骤1/6
点击查看大图
火龙果一个
-
步骤2/6
点击查看大图
把火龙果的肉挖空
-
步骤3/6
点击查看大图
如图所示，用手把火龙果的外皮撕下来（左边的是没撕的，右边是撕了的）
-
步骤4/6
点击查看大图
然后切成这样的条状
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入三杯水（一次性杯子量的水）和白砂糖及火龙果皮，在搅拌机内搅1分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
来喝吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-22
火龙果皮汁的相关分类
火龙果皮汁的相关推荐
-
【秋日晨饮】火龙果奶昔
547740人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18207898人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11620279人看过 -
双皮奶
9117881人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#开胃酸辣汤
280433人看过 -
#LG御见美好食光#南瓜烤蛋-空气炸锅
282700人看过 -
#旅行中的美味#五香卤牛肉
205991人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32488333人看过 -
#秋日养生这样吃#桂花酒酿红豆沙
140701人看过 -
火龙果西米露
51249人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12464051人看过 -
金蒜粉丝蒸西兰花-低脂健康好营养
10457461人看过
