秋葵炒鸡肉
秋葵黏黏的，但听说营养不错，第一次尝试，还可以。
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步骤1/7
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秋葵整个焯水，水开后就丢下去一分钟吧，捞起来丢到冷水里降温。
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步骤2/7
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切
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步骤3/7
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这么多
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步骤4/7
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辣椒～蒜
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步骤5/7
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手痒摆了个造型~_~
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步骤6/7
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鸡肉切丁，白酒几滴，生抽两小盖，盐适量，姜末放进去，用手抓匀，放一边去，十分钟以上就可以用了，我的生粉用完了，有的话加点进去。
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最后一步
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炒鸡肉，炒好捞出。再炒秋葵，放盐啊。然后汇锅，炒得差不多就放蚝油再炒匀，出锅！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-22
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