每日一粥: 宝宝餐之南瓜大米粥
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广东夏季天气反复无常，这几天还冷空气来袭！早上起来很冷的说，最适合给孩子喝各种调养五脏六腑、暖身、增强免疫力、预防感冒的五谷杂粮粥
食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
南瓜（切丁）
1块
、
快熟燕麦片
1汤匙
、
新鲜大米粥
半碗
、
盐或不放
少许
烹饪步骤
-
步骤1/1
砂锅倒入大米粥另外添加入2碗米汤中火煮开，倒入南瓜熬煮3分钟，再拌入燕麦片接着边煮边搅拌5分钟，调入一点盐搅匀，关火
小贴士
凡是含纤维的食物对小朋友来说是不容易消化的，所以适量食用即可，多食反而会造成肠胃负担
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-22
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