香蕉南瓜糊
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早餐来一份香蕉南瓜糊，营养又瘦身啊！
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
老南瓜
200g
、
熟透香蕉
一根
、
蜂蜜（可加可不加）
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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南瓜切块蒸熟，蒸出来的水无需倒掉。
-
步骤2/4
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倒入搅拌杯，再放入切好的香蕉。
-
步骤3/4
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用搅拌器打成糊，装盘冷却。
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最后一步
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冷却到温热后，淋上蜂蜜，开吃。
小贴士
1.因为南瓜、香蕉和蜂蜜相加已经足够甜，所以不用另加糖哦，没有蜂蜜的也可不加。2.如果加蜂蜜，最好等南瓜糊变温热了再加，否则会减少它的营养值哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-21
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