蒜蓉油菜
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3克
8克
20克
106
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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小油菜洗净切段,蒜切末;
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步骤2/4
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锅内坐水烧开放入小油菜焯一下,捞出过凉攥干备用;
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步骤3/4
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净锅少油煸蒜末出香味,放适量水,调盐糖醋水淀粉,熬成汁;
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最后一步
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将熬好的汁淋在油菜上即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-20
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