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木瓜香蕉奶昔

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艾可小朋友

木瓜香蕉酸奶牛奶，这么一大堆一个个吃起来还是蛮费事的，但是打成奶昔超级好喝而且喝的超级快，每天早上必喝！而且营养全面，润肠助消化！
营养分析 查看详情

12克
14克
72克

441
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
木瓜 半个
、
香蕉 1根
、
酸奶 1杯
、
纯牛奶 1袋
烹饪步骤
小贴士

我的是两杯奶昔的量，具体放多少都随意，根据杯子大小和水果大小看着放就行，不用太拘泥，只有都放了这些原料打出来都很好喝！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-19

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