沙虫炒包心菜
沙虫是一种生活在沿海滩涂一带沙泥里的生物，沙虫的营养价值和食用价值都很高，比起鱼翅，海参有过之而无不及，被称为“海洋虫草”，沙虫的价格也挺贵的，好的沙虫干要几百块钱一斤，所以通常煮这个菜放几条就已经足够了
-
步骤1/5
点击查看大图
沙虫干去沙袋，冲洗一下
-
步骤2/5
点击查看大图
包心菜切好，洗干净
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里下油放沙虫干炒成金黄色，注意：沙虫干很容易焦，不能用大火炒，必须要小火，慢慢炒
-
步骤4/5
点击查看大图
放包心菜一起中火炒三十秒左右，放适量的水，盖上锅盖煮至菜变软，加一点盐翻炒一下就可以上碟啦 ^_^ （也可以换娃娃菜煮哦！）
-
最后一步
点击查看大图
自从会做这个菜，其他的什么盐水菜心都是浮云了……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-18
沙虫炒包心菜的相关分类
沙虫炒包心菜的相关推荐
-
素炒沙虫
15367人看过 -
丝瓜沙虫蛤蜊汤
45912人看过 -
蚝油生菜
31859971人看过 -
无敌鲜甜瑶柱沙虫粥丨鲜掉牙❗️不易胖
109199人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42447093人看过 -
排骨土豆炖豆角
10318232人看过 -
家常下饭菜【红烧腐竹】
3734677人看过 -
小炒牛肉（肉嫩味香）
7635555人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2991366人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
255555人看过 -
家常快手炒沙虫
61514人看过 -
沙虫煲粥
6482人看过
