腔骨冬瓜海带汤
浏览 13161 · 收藏 37
夏天到了，这道腔骨冬瓜海带汤一定适合每个家庭享用，小宝宝也适合喝的哦！腔骨肉质嫩且好炖，海带含碘丰富，还补铁，冬瓜清热利尿，非常好的东东。营养又健康！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
腔骨洗净沥干一些水，冬瓜切块，海带切片，姜葱切好备用
-
步骤2/5
点击查看大图
腔骨放砂锅加凉水，爱喝汤的可多放点，水需一次性加，中途不能加水否则会破坏营养，加几滴料酒去血腥味，开后撇去沫。姜葱放进去也可以加几粒花椒同时放几滴醋，最后把海带也搁进去，开后炖个四五十分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
之后加入冬瓜炖一刻钟基本就好了
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-05-12
换个做法
腔骨冬瓜海带汤的相关分类
腔骨冬瓜海带汤的相关推荐
-
炖腔骨
285623人看过 -
辣椒拌面粉
171327人看过 -
咖喱鸡意面pasta
10505人看过 -
猪肚鸡汤
7652334人看过 -
排骨冬瓜海带汤
79369人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#海带冬瓜虾皮汤
2263088人看过 -
巧克力香蕉马芬
24886人看过 -
白菜炖豆腐
1424918人看过 -
红烧梅花腔骨
30494人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1906411人看过 -
五叶神筒骨炖汤#做道好菜，自我宠爱！#
374210人看过 -
#秋天怎么吃#潮汕美食反沙芋头
3949219人看过
