烤箱版超简单鸡米花的做法

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烤箱版超简单鸡米花

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娃爱吃鸡米花，烤箱比油炸健康，且操作简单方便，出锅后搭配番茄酱更好吃哦～娃和娃妈都很爱吃～另：一个鸡大腿大概能烤出两小碗的鸡米花

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡大腿一个

、

料酒半茶匙

、

蚝油 4滴

、

盐半茶匙

、

鸡蛋一个

、

黑胡椒粉 4分之一茶匙

、

淀粉一茶匙

、

面包屑一盘

、

橄榄油 10g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡大腿去皮去骨，根据自身喜好切成块，建议不要太小，烤箱烤制中会缩一些
步骤2/6 点击查看大图
加入盐、黑胡椒粉、蚝油、淀粉、料酒、橄榄油用手抓均匀。建议用手抓匀，这样可以保证肉块沾料均匀入味
步骤3/6 点击查看大图
保鲜膜包上腌制一小时，相当入味
步骤4/6 点击查看大图
腌制好后，倒入一个打散的鸡蛋，并拌匀，净置
步骤5/6 点击查看大图
将烤盘铺上锡纸并刷一层油，将鸡肉块均匀占满面包屑并码放于烤盘内
最后一步点击查看大图
中层200度烤20分钟，中间翻一下个。ps：照相技术不佳，实际比这个好看且口味超赞，大家快试试这个简单的方法吧！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

1、烤盘上垫上锡纸，锡纸刷一层油，避免粘底 2、中间建议翻个面 3、建议腌制一小时会更入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-10

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