补血三色米粥的做法

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补血三色米粥

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女生就应该多吃补血的东西，大姨妈刚过，来碗三色米粥，补足血气恢复活力！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

燕麦米 3把

、

珍珠米 3把

、

黑米 3把

、

花生 1把

、

桂圆肉 1把

、

阿胶枣 1把

、

红糖适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
晒一个三色米，把米洗净备用。
最后一步点击查看大图
这是配料，花生米洗净，桂圆肉和阿胶枣过个水就好。然后丢锅里，一锅炖，中间注意搅动防止蘸锅，粘稠即可出锅。阿胶枣本有甜味，不够，可以加红糖调味。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-09

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