微波版手撕茄子（夏季超快手菜）
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夏季到，下班不想手忙脚乱油烟热浪，从白天优雅OL到晚上优雅主妇仅一菜之遥～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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茄子摘摘洗洗，掰成段放盘子，盖保鲜膜，优雅哦～
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步骤2/3
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扔微波炉3分钟，期间切姜蓉蒜蓉放盐和辣椒加菜籽油，茄子出炉，扔调料进去30秒。注意，我的800W功率
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最后一步
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用筷子优雅扒开茄段，千万不要手撕哟～烫！尝尝吧，味道相当赞！
小贴士
随意随意，放松放松。电饭煲煮饭的间隙，微波这个茄子，高压锅里蒸个自制的腊鸭腿，半个西瓜皮开个清汤，还能从容看个电视打个手游淘个宝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-08
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