芦笋百合
浏览 37.0万 · 收藏 7588 · 学做 27
将做法保存到手机
非常养生的素食小炒。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分，芦笋根部去除切斜刀。
-
步骤2/4
点击查看大图
芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中入油先放入百合快速翻炒，再加入芦笋。
-
最后一步
点击查看大图
炒30秒左右加少许盐调味即可。
小贴士
1、芦笋先焯烫再旺火炒可以最大程度保留其中的维生素不被破坏。
2、百合不要炒久，以保持脆嫩的口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-07
换个做法
芦笋百合的相关分类
芦笋百合的相关推荐
-
葱烧海参
7944299人看过 -
#一道菜表白豆果美食#红糖腊八粥
483837人看过 -
三步做出“月盛斋酱牛肉”
21763194人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
241615人看过 -
肉丝炒口蘑。
2466988人看过 -
西芹清炒鲜百合
222516人看过 -
鲜掉眉毛的芦笋虾仁
6434742人看过 -
冬日里的清爽素菜--清炒藕片
2579096人看过 -
夏季里的开胃菜——【糖醋藕片】
179944人看过 -
西芹百合
1347924人看过 -
芹菜百合
1242522人看过 -
海参小米粥
5791393人看过
