【营养低脂早餐】水果燕麦粥(加牛奶和坚果哦~)
健康美味又低脂,这么好的东西早就想分享只是没有草莓颜色没那么好看呢~
-
步骤1/8
点击查看大图
倒适量燕麦片在碗中,不用太多,看你要吃多少
-
步骤2/8
点击查看大图
用沸水冲泡燕麦,使之变熟,然后将多余的水倒掉
-
步骤3/8
点击查看大图
将火龙果切丁
-
步骤4/8
点击查看大图
香蕉切片
-
步骤5/8
点击查看大图
猕猴桃切丁
-
步骤6/8
点击查看大图
将牛奶倒入燕麦片中
-
步骤7/8
点击查看大图
将水果加入燕麦粥中
-
最后一步
点击查看大图
最后将碧根果掰碎撒在上面,完成啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-06
水果燕麦粥的相关分类
水果燕麦粥的相关推荐
-
低卡减肥餐~鸡肉佛手瓜
133183人看过 -
#换着花样吃早餐#红薯燕麦粥
57754人看过 -
自制豆腐脑&豆腐(内脂版)
160556人看过 -
#饱腹减脂餐#南瓜玉米燕麦粥
33869人看过 -
牛奶山药红枣软饼
10309人看过 -
便秘清肠的解药,比喝水管用10倍!味道还特别好!
1981784人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#香菇肉末豆腐
4305790人看过 -
温暖美味❤️白菜豆腐炖粉条
71798人看过 -
黑白配——山药清炒木耳
8581464人看过 -
简单鸡蛋油菜方便面
257301人看过 -
胡萝卜山药小炒
10298人看过 -
青海四合烫(专治感冒头疼)
60201人看过