夏日养生清肠的好选择-鲍汁排骨玉米汤
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冬瓜利尿除湿,是美眉们夏季不可忽略的一道减肥佳品;胡萝卜含大量胡萝卜素,可转化为维生素A,对眼睛和皮肤都非常不错哈;玉米含大量纤维素,可清除肠道垃圾,也是减肥养生的好货哦!
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烹饪步骤
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步骤1/6
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排骨洗净冷水下锅,快煮沸时捞去脏的漂浮物
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步骤2/6
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用热水冲洗后加热水和八角入锅中火慢炖,水量宜没过排骨为宜,想多喝些汤那就适当多放些水哈!
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步骤3/6
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玉米、胡萝卜削皮洗净切大段,葱切段备用
步骤4/6
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发布于 2015-05-04
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