燕麦美容瘦身粥
燕麦以它的特殊蛋白，多元维生素，矿物质，纤维，以及降糖降压减肥的功效走上餐桌，成为早餐的宠儿，想要早餐又美又享“瘦”，就煮一碗燕麦粥吧
-
步骤1/6
点击查看大图
桂圆红枣洗净，红枣划两刀，一起用热水浸泡一会儿，泡的水不用丢弃。燕麦同样浸泡一下，如果是免煮即食燕麦就不需要泡了
-
步骤2/6
点击查看大图
材料连同浸泡的水一起倒进锅内
-
步骤3/6
点击查看大图
一次加足水
-
步骤4/6
点击查看大图
大火煮开，转中小火，中途抛弃浮沫
-
步骤5/6
点击查看大图
煮至燕麦开花，浓稠即可。求速度也可使用点压力锅。
-
最后一步
点击查看大图
即刻享用吧，也可加入牛奶
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-04
燕麦美容瘦身粥的其他做法
燕麦美容瘦身粥的相关分类
燕麦美容瘦身粥的相关推荐
-
奶香南瓜羹 - 营养美味还能美容瘦身的早餐
1896061人看过 -
安神美容糖水
37476人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1461166人看过 -
美容养颜
37265人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11674064人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6153067人看过 -
美容养颜必备美龄粥
142025人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12049239人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5372523人看过 -
皮蛋瘦身粥
272888人看过 -
苹果美容茶
182878人看过 -
#换着花样吃早餐#五红豆浆 养血补气 健脾养胃
792573人看过
