海带黄豆猪尾汤
海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
-
步骤1/6
点击查看大图
海带洗净后用水泡软,黄豆可以泡一下水也可以不用泡,猪尾洗净
-
步骤2/6
点击查看大图
烧一小锅水,谁开后倒入猪尾焯烫至变色水沸腾后捞出冲洗
-
步骤3/6
点击查看大图
把猪尾巴用小刀刮一刮猪皮,用镊子把猪毛拔干净,再冲洗一下
-
步骤4/6
点击查看大图
海带撕小块
-
步骤5/6
点击查看大图
全部材料入锅,重新加足量的清水,烧开撇去浮沫,然后盖盖小火炖煮2-3小时,我还是转移到紫砂锅里慢炖的
-
最后一步
点击查看大图
食用前加适量盐调味即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-03
海带黄豆猪尾汤的相关分类
海带黄豆猪尾汤的相关推荐
-
排骨海带黄豆汤
32880人看过 -
番茄牛腩炖土豆
10393595人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48144940人看过 -
土豆炖牛肉
21501263人看过 -
养生壮腰汤
95931人看过 -
减脂刮油轻食组的土豆沙拉
105999人看过 -
黄豆海带猪蹄汤
1824188人看过 -
红枣花生炖猪尾
376125人看过 -
#唯有美食最粽要#小鱼仔炒蒲瓜
111385人看过 -
莲子百合瘦肉煲
118612人看过 -
传说中的祛湿神器
280458人看过 -
炒蚬
119382人看过