宫廷养生甜品
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据说是宫里传出来的，每次饭后2-3匙，长期服用，可以补气健脾，养阴益肺，益血生肌，调中气。
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
莲藕，山药，芋头，马蹄
各1磅
、
糖桂花，冰糖
少许
烹饪步骤
-
步骤1/3
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马蹄芋头山药莲藕，去皮切块，马蹄切小粒，其他切大块，很容易煮烂
-
步骤2/3
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所有材料放入锅里，加水没过材料
-
最后一步
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高压锅30分钟，起锅后，撒入冰糖和糖桂花，搅拌均匀，放入冰箱。吃的时候挖出即可，甜香可口，营养丰富。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-02
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