夏季消暑 绿豆汤 电磁炉版 超好喝的，清热解毒。
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
把绿豆清洗三遍
-
步骤3/7
放入锅中，以水跟绿豆10比1的比例 放水
-
步骤4/7
点击查看大图
打开电磁炉，按'蒸煮'键，开最大至烧开。
-
步骤5/7
点击查看大图
烧开后，开小火，打开锅盖，熬30分钟，或久一些。
-
步骤6/7
点击查看大图
煮好后，放入冰糖即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品
绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的，下面三类人群不可以随意饮用，否则良药也会变毒药。1.寒凉体质的人 2.老、幼及体质虚弱的人 3.正服用药务者
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-01
夏季消暑 绿豆汤 电磁炉版 超好喝的，清热解毒。的相关分类
夏季消暑 绿豆汤 电磁炉版 超好喝的，清热解毒。的相关推荐
-
#养生打卡#八珍菌菇乌鸡汤
211406人看过 -
排骨猪肺菌汤
22103人看过 -
西红柿炒茄子: 上桌连汤汁都不剩
908425人看过 -
鸽子菌菇汤
38347人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10484848人看过 -
虫草花煲鸡汤
687334人看过 -
排骨玉米菌菇汤
27417人看过 -
微波炉花生
133373人看过 -
酸辣土豆丝
40624291人看过 -
五分钟搞定，美味好喝的鸡蛋菌菇汤
8540人看过 -
虫草花山药煲鸡汤
184043人看过 -
河虾米炒韭菜
18241人看过
