耗油黄豆
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超市里的零食,蚝油豆,怎么做的呢?自己试一试。
营养分析
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10克
21克
33克
245
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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大豆用压力锅煮软了,盛到锅里加味料煮干就行。压力锅用煮豆模式,等冒气了,就按暂停,关电。等气阀降下来了,才可以安全开启。
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步骤2/4
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加味料开始煮。
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步骤3/4
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不断翻搅直至煮干。 酱汁会大量粘在锅壁干焦掉的。豆子舀上来之后用水把锅巴浸透了再清洗吧。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-04-26
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