无油烤豆腐蔬菜丸子～可以弹起来的丸子
这个丸子里没有面粉，没有淀粉，加了做魔芋豆腐用的魔芋精粉，最后烤好后是QQ的口感，可以弹起来的丸子哦～～～
-
步骤1/5
250g豆腐上锅蒸五分钟至熟，拿出控水捏碎备用。制作过程比较匆忙，没有手拍图，大家脑补一下哈。
-
步骤2/5
配菜大家可以选自己喜欢的，不要用水分太大的蔬菜，一定要用的话就把水分捏干再放。我选了木耳，青菜，胡萝卜，颜色好看，营养也满分。全部切碎放入，切的越碎越好哦。
-
步骤3/5
给豆腐泥里加入调味料，搅拌均匀，可以根据自己口味添加，盐不用太多，少许就可以哦。5g魔芋精粉用少许开水冲泡搅拌至结块状，加入调好味的豆腐泥中使劲搅拌均匀，这步建议用手搅拌，比较容易弄均匀。
-
步骤4/5
取适量豆腐泥，用手心稍微按压，团成大小均匀的丸子，放在铺了油纸的烤盘上，180℃上下火20分钟，期间要拿出来翻动一下，烤箱温度自己控制，烤至表面变色就可以，当然如果喜欢焦一点的就多烤烤。
-
最后一步
点击查看大图
成品，放凉后很韧，QQ弹弹的，可以做各种口味的酱汁配着吃，香辣的，糖醋的，番茄的，口水流一地了～～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-26
烤豆腐蔬菜丸子的其他做法
烤豆腐蔬菜丸子的相关分类
烤豆腐蔬菜丸子的相关推荐
-
【低卡低脂】无油蔬菜丸子
355443人看过 -
死面馏饼子
505337人看过 -
水煮萝卜
317773人看过 -
烤锅盔（死面馅饼）
297712人看过 -
#i上冬日 吃在e起#低脂低卡美味水煮菜
126384人看过 -
柿饼
83603人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 猪肉虾仁馄饨
184360人看过 -
蔬菜丸子（无油版）
14380人看过 -
明星都在用的水煮菜食谱，减肥太快了
20121人看过 -
河南蒸菜-蒸萝卜丝
2327526人看过 -
红烧大排～多汁肉嫩的配方
195442人看过 -
万能黑椒汁减肥水煮菜/拌面/盖浇饭/鸡胸肉
328310人看过
