炝油菜
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营养分析
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21克
2克
4克
206
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/4
先烧开水,过水焯一下断生之后捞出。
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步骤2/4
用凉水灞一下,捏干水分之后摆盘。
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步骤3/4
热锅热油放两个干辣椒,待炒出香味后淋到油菜上。
步骤4/4
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发布于 2015-04-26
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