抗衰老的玉米粥，电饭锅一键搞定
玉米含有7种抗衰老：钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。煮碗玉米粥，既抗衰老也美味简单。
-
步骤1/8
点击查看大图
大米，洗干净浸泡二十分钟捞出；
-
步骤2/8
点击查看大图
薏米洗干净浸泡一个小时捞出；
-
步骤3/8
点击查看大图
新鲜玉米粒；（买一根一根的玉米回家自己弄成玉米粒，比较新鲜）
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量的清水；
-
步骤5/8
点击查看大图
按粥/汤键，煮四十分钟即可；
-
步骤6/8
点击查看大图
加入适量的白糖；（根据自己口味，可以不加糖，加盐、咸菜等）
-
步骤7/8
点击查看大图
搅拌均匀，热气腾腾；
-
最后一步
点击查看大图
抗衰老的玉米粥，早餐很适合。
1.买玉米要饱满的，不能凹下的；
2.自己剥的玉米粒比较新鲜，市场买的玉米粒多数是不好的玉米根才剥；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-25
玉米粥的其他做法
玉米粥的相关分类
玉米粥的相关推荐
-
黑米银耳玉米粥（养生清油）
252066人看过 -
椒盐玉米粒
4533802人看过 -
#入秋滋补正当时#鲜嫩玉米粥
313833人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1665229人看过 -
凉拌白菜
4420276人看过 -
排骨玉米汤
6709874人看过 -
独家||暖心的香浓玉米粥
157487人看过 -
牛奶玉米汁
2718939人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9234372人看过 -
肉末辣炒玉米
1495709人看过 -
干煸五花肉杏鲍菇
16957161人看过 -
腊八粥
2132592人看过
