自制健康减肥饮：芒果果醋饮
芒果，鲜美可口，营养丰富，生津止渴，消暑舒神，夏天吃芒果简直就是享受；金果乐发酵型苹果醋，夏天喝，健康清爽。用它代替冰块和芒果一起，丰富了饮品的口感，又不用担心冰块的寒气影响身体，还能起到补充维C，美容纤体的作用。
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步骤1/7
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我选的是熟了的青芒，黄芒也可以哦。
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步骤2/7
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教大家两种取芒果果肉的方法。一种是把芒果沿核对半剖开，在果肉上划交叉菱形纹，不要划开果皮。
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步骤3/7
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然后沿着果皮，取出果肉。这种方法其实适合直接吃芒果。
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步骤4/7
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第二种，直接去皮，在果肉上划菱形纹，然后沿着果核取下果肉。这种适合去肉。
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步骤5/7
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把果肉和苹果醋放入料理机，开始搅拌。因为芒果本身有丝，还是多搅拌一会口感更细腻。
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步骤6/7
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好了！看着这颜色是不是食指大动了？哈哈
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最后一步
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来一张特写。因为果肉丰富，感觉很浓稠，其实加入了苹果醋，口感还是很清爽的，开动吧！
如果芒果用的多，苹果醋可以用半瓶，如果用半个芒果，苹果醋可以用一瓶，根据个人口感哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-23
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